まだまだ朝晩は冷え込む2月も、そろそろ終わり。
暖かい春はもうすぐそこまで来ているのでしょうか？？
お顔や上半身は火照り、暑いのに、手先や足先が常にひんやりと冷たい。
そんな女性が沢山いらっしゃいます。
今日は、そんなお悩みをお持ちの方におすすめの、フットバスについて、ご紹介します。
用意するものは、足首まで入るほどのおけ、
38℃から40℃のお湯、そして、持っていれば、好きな香りの精油1から3滴
たったこれだけで準備はOK!!
38℃〜40℃の足湯で10分〜15分温まるだけで、
全身ぽかぽか、発汗作用まで期待できます。
冬場特に足先が冷たくて眠れない！
という方にもお勧め。
就寝前に足湯をしてから布団に入ってみましょう。
スムーズに良質な睡眠へと導いてくれることでしょう。
ロディアでは、このフットバスをボディエステやフェイシャルエステ施術前に行うのがお勧め。
足先から全身まで温めるだけでなく、お塩を使って、優しいピーリングandアロマの香りに包まれてリラクゼーション効果も期待できます。
何と言っても、贅沢感が増すこと間違いありません。
フットバスで、全身の血流を促すことにより、後のオイルトリートメントと相乗効果も期待できます。
そんなリフレッシュアイテムのひとつとして、フットバス
是非ご家庭でも、気軽に試してみてはいかがでしょうか？？