今日は、この時期におすすめのティーツリー精油についてご紹介。
この時期魅力的な効果
優れた抗感染症作用や、抗ウイルス作用を持つティーツリーは、アレルギー症状の緩和や、風邪やインフルエンザの感染予防として、呼吸器系のトラブル緩和にとても有効です。
入浴にプラス
湯船に数滴ティーツリー精油を垂らし、ゆっくりと浸かり、深呼吸しましょう。
スッキリとした香りの蒸気が鼻から入り、身体に対しては、免疫調整作用や、呼吸器系に作用し、1日のリセットにぴったりの入浴時間になるでしょう。
毎日のメンテナンスにアロマを
季節よって、環境は変わります。
私たち人間の身体には、環境に適応しようとする能力が元々備わっていますが、加齢やストレス等様々な要因により、その適応能力が上手く発揮できなくなってしまいます。
日々のちょっとした生活習慣の中に、アロマを取り入れる事で、心身共に健康に近づくならば、これは是非取り入れたい習慣ではありませんか？？
アロマは、身体や肌にもたらす効果だけでなく、心にも彩りをもたらしてくれます。
みなさんも、是非アロマを気軽に生活に取り入れてみてください。
